![[인문학] 도둑맞은 집중력! 1부, 집중력 위기의 시대, 삶의 주도권을 되찾는 법! 2023년 올해의 책!](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts116/v4/0b/34/7b/0b347b2d-fde1-ac75-d2f0-f8227d973a15/mza_3012334570259244701.jpg/400x400bb.jpg "[인문학] 도둑맞은 집중력! 1부, 집중력 위기의 시대, 삶의 주도권을 되찾는 법! 2023년 올해의 책!")
[인문학] 도둑맞은 집중력! 1부, 집중력 위기의 시대, 삶의 주도권을 되찾는 법! 2023년 올해의 책!
Update: 2024-03-17
Description
[인문학] 도둑맞은 집중력! 1부, 집중력 위기의 시대, 삶의 주도권을 되찾는 법! 2023년 올해의 책!
저자 : 요한 하리
출판사 : 어크로스
• 책 & 저자소개
• 아이슬란드의 블루라군에서, 17p
• '의지력'의 저자 오스트리아 퀸즐랜드대학 교수인 66세의 로이 바우 마이스터를 만나다
• 우리 모두는 공격받고있다, 22p
• 집중력 문제는 사회조직적인 문제다
• 이 책을 함께 읽어나가야하는 세가지 이유
• 사전약속, 호메로스의 오디세이야에 등장하는 세이렌, 36p
• 다이어트와 핸드폰 사용에 대한 비유
• 약 130년간의 추적연구, 49p
• 왜 우리는 더 가속화 하는가?
멀티태스킹
• 메사추세츠 공대교수, 얼 밀러와의 인터뷰
• 멀티태스킹이라는 착각
• 사무직 노동자중 40%가 멀티태스킹을 하고있다고 믿고있다, 63p
몰입
• 미하일 교수가 정의하는 몰입, 75p
• 몰입에 가장 가까운 분야, 예술
• 이슬의 사물놀이 경험담
• 자아의 소멸과 가장 높은 수준의 집중
수면
• 수면과 집중력의 상관관계
• 냠냠과 이슬의 수면패턴
• 하버드대학 찰스 체일슬러 교수의 수면에 관한 실험, 102
• 로체스터대학 메이켄 네더가드 박사의 연구 인용
• 수면이 집중력 향상에 굉장히 중요하다
• 원시시대와 현대사회에서의 '빛'의 사용에 대한 비교
• 잠들기 전 빛의 양을 크게 줄여야 한다, 118p
• 록산느 교수의 잠들기전 핸드폰과의 이별할 것을 권고
• 좋은 수면환경에 대한 제안
독서
• 노르웨이 스타방에르대학 아네 망엔 교수의 연구실험 인용과 독서의 중요성
• 화연의 열세와 53개 연구
• 독서의 의미와 독서스텔라
• 심리학 교수 레이먼드 교수가 정의하는 독서
• 소설이 주는 좋은 영향과 다음 책 예고
저자 : 요한 하리
출판사 : 어크로스
• 책 & 저자소개
• 아이슬란드의 블루라군에서, 17p
• '의지력'의 저자 오스트리아 퀸즐랜드대학 교수인 66세의 로이 바우 마이스터를 만나다
• 우리 모두는 공격받고있다, 22p
• 집중력 문제는 사회조직적인 문제다
• 이 책을 함께 읽어나가야하는 세가지 이유
• 사전약속, 호메로스의 오디세이야에 등장하는 세이렌, 36p
• 다이어트와 핸드폰 사용에 대한 비유
• 약 130년간의 추적연구, 49p
• 왜 우리는 더 가속화 하는가?
멀티태스킹
• 메사추세츠 공대교수, 얼 밀러와의 인터뷰
• 멀티태스킹이라는 착각
• 사무직 노동자중 40%가 멀티태스킹을 하고있다고 믿고있다, 63p
몰입
• 미하일 교수가 정의하는 몰입, 75p
• 몰입에 가장 가까운 분야, 예술
• 이슬의 사물놀이 경험담
• 자아의 소멸과 가장 높은 수준의 집중
수면
• 수면과 집중력의 상관관계
• 냠냠과 이슬의 수면패턴
• 하버드대학 찰스 체일슬러 교수의 수면에 관한 실험, 102
• 로체스터대학 메이켄 네더가드 박사의 연구 인용
• 수면이 집중력 향상에 굉장히 중요하다
• 원시시대와 현대사회에서의 '빛'의 사용에 대한 비교
• 잠들기 전 빛의 양을 크게 줄여야 한다, 118p
• 록산느 교수의 잠들기전 핸드폰과의 이별할 것을 권고
• 좋은 수면환경에 대한 제안
독서
• 노르웨이 스타방에르대학 아네 망엔 교수의 연구실험 인용과 독서의 중요성
• 화연의 열세와 53개 연구
• 독서의 의미와 독서스텔라
• 심리학 교수 레이먼드 교수가 정의하는 독서
• 소설이 주는 좋은 영향과 다음 책 예고
Comments
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
